甲状腺结节，坚持做操30天

发布日期：2024-09-02 05:47    点击次数：96

图片

动作要领：

每个动作50-80次。大约10-20分钟做完一组。

动作要有力量。肩膀和胳膊尽可能的伸直，齐平。

做操时候专注认真，心无杂念。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。